Associazione Culturale So'ham

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Programma benessere sul lago di Como



Le giornate dell’armonia sul lago di Como
Esperienze gioiose di riequilibrio e conoscenza di sè

Programma Primavera Estate 2018

 

 

Programma per il benessere e l’armonia di corpo e mente,
percorsi per conoscere se stessi in un ambiente naturale contemplando il lago
organizzato in collaborazione con Azienda Agriturismo la Sorgente
 

Presso Agriturismo la Sorgente: oasi di pace e bellezza naturale Località Brenzio - Comune di Gravedona ed Uniti .
Nello splendido panorama dei monti di Brenzio affacciati sul lago, tra lamponi , mirtilli, alberi secolari , animali pacifici e amici sorridenti, giornata per stare bene con il corpo, pacificare la mente e conoscere qualche segreto di sé.

Il programma comprende week-end residenziali o giornate tematiche con pratiche di approfondimento Yoga , Chi Qong, tecniche energetiche, campane tibetane, cucina naturale e attività in azienda

 

Calendario 2018

 

 

Giornate dell’armonia sul Lago di Como

Calendario 2018

Giornate tutta natura per una rigenerazione completa di corpo, mente e spirito:
Estasiarsi della bellezza di un paesaggio unico, Regalarsi momenti di ricarica energetica e di puro rilassamento con pratiche rivitalizzanti semplici ed efficaci. Occasioni per approfondire i temi fondamentali della salute secondo la visione olistica di Oriente ed Occidente e sperimentare pratiche di riequilbrio enegetico.

 

1 Maggio

cerimonia inaugurativa

22-23-24 Giugno

Qii Gong e Yoga per la salute

15 Luglio

Yoga e cucina naturale

19 Agosto

Tantra Yoga e cucina naturale

14 Ottobre

pratiche per il benessere


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Agriturismo la Sorgente

 

1 Maggio : Cerimonia inaugurativa


Cerimonia di inaugurazione dello spazio rinnovato per la pratica; uno splendido balcone panoramico sul lago .Guida la pratica di Yoga Donatella

Tutta la giornata sara' animata da pratiche per il benessere e creativita' coi collaboratori So'ham. Verra' presentato il nuovo programma per l'estate 2018

Sacralizzare il cibo: Cucina naturale a cura di Diana Fari'

Creare il mandala: con l'artista Debra Dolinski:

Fattoria didattica con Marco Ciappa

Cerchio finale con degustazione dei prodotti  della Fattoria.

Per partecipare e' necessario iscriversi info@soham.it

Azienda Agricola LA SORGENTE di Marco Ciappa e Diana Farì – frazione Brenzio
(Gravedona Ed Uniti) www.agriturismolasorgente.com Tel. 338 2394740 info@agriturismolasorgente.com

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Chi Qong e Yoga

 

 

22 - 23 - 24 giugno Seminario di Chi Qong , ZaZen e Yoga

Le pratiche per la salute di corpo e mente.
Purificazione e attivazione energetica dell’area del cuore

 

Un seminario residenziale per sperimentare appieno l'efficacia delle pratiche stagionali di riequilibrio e nutrimento energetico . Un'opportunita' per conoscere e vivere le esperienze delle grandi tradizioni , in un connubio armonizzato per migliorare lo stato di salute, superare i blocchi di energia e rinnovarsi nel profondo

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Yoga e cucina naturale


 

 

15 luglio giornata dedicata ai mirtilli


Una giornata dedicata ai mirtilli: proprietà , gusto e trasformazione di un frutto meraviglioso. Nutrire il corpo con buon cibo e buona energia
Lezione teorico pratica con chèf Valeria Agnolutto
Pratica di yoga dedicata alle famiglie: bambini e genitori insieme con Elisabetta Gandola

 

Yoga e cucina naturale

 

 

19 agosto giornata dedicata ai lamponi

 

Giornata dedicata ai lamponi , la bellezza, il profumo e il sapore di un frutto sensuale. Succo e polpa per la salute. Lezione teorico pratica con chèf Valeria Agnolutto.

Un’esperienza di yoga tantrico con Donatella Angelini

 
 

Programma benessere

 

14 Ottobre giornata dedicata alle castagne

Una giornata insieme con pratiche per il benessere, raccolta delle castagne e degustazione. Ii suoni delle campane tibetane con Marco Spinelli

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Per informazioni info@soham.it - info@agriturismolasorgente.com

Partecipazione su prenotazione - tel. 329 5431744