Associazione Culturale So'ham

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Elisabetta Gandola

Elisabetta Gandola

 

 

Elisabetta Gandola. Ho incontrato lo yoga nel 2002 seguendo un corso proposto dal Comune di Milano. Grazie ai benefici che ne ho tratto sono stata spinta ad approfondirne la conoscenza. La maggiore comprensione di me stessa, il risveglio di una nuova consapevolezza degli aspetti più profondi del mio essere, hanno delineato il desiderio di intraprendere il cammino dello yoga in modo più sistematico e profondo, tanto da essere diventato ormai la mia vita. Seguo da diversi anni i corsi di Yoga presso l’Associazione Culturale So’ham di Como, affiancando alle lezioni settimanali incontri di approfondimento e seminari residenziali tematici presso altre scuole. In particolare segnalo l’incontro con guru indiani, soprattutto con Swami Gurupujananda Saraswati, con cui ho approfondito le conoscenze dello yoga di tradizione tantrica sul suono, sul respiro, sulla concentrazione. Nell'ottobre 2013 ho risieduto alla Bihar School of Yoga in India in occasione del Golden Jubilee e del World Yoga Convention, partecipando attivamente alla vita di ashram. Ho conseguito nel giugno 2015 il diploma del corso quadriennale di formazione insegnati yoga presso il Centro Daiva Jyoti di Torino. Sono in continua formazione partecipando a lezioni sia in Italia che all'estero.
Insegna Yoga presso l'Associazione Culturale So'ham di Como.