Yoga Natura estate 2019

 

So’ham organizza lezioni e incontri di Yoga nei parchi e luoghi naturali,
esperienze a contatto con la natura in località scelte per la loro  particolare bellezza e forza energetica.

 

Yoga nei parchi del lago: i parchi della Tremezzina

 Ciclo di 4 lezioni yoga all’ aperto: ore 18.45 – 20.15

Invito rivolto agli allievi e appassionati di Yoga a condividere alcune esperienze scoprendo i parchi della Tremezzina, un incantevole angolo del mondo.

18  25 giugno    2   – 9  luglio 

I parchi disseminati lungo il lago di Como sono luoghi splendidi, in cui la bellezza della natura crea un  connubio con il paesaggio, dove l’intervento sapiente dell’uomo ha saputo esaltare la particolarità del luogo, creando  giardini meravigliosi.  La Tremezzina rappresenta una delle zone più suggestive,  racchiude  tesori paesaggistici e artistici,  che si disvelano agli occhi come bagliori improvvisi, a volte inaspettati, perché celati al visitatore distratto. Sono paesaggi  che risvegliano irresistibilmente il desiderio di unirsi con la forza vitale che sprigionano e di calarsi in  quella perfetta armonia: luoghi ideali per fare esperienza di Yoga.

Ci accosteremo con rispetto e in modo silenzioso, lasciandoci dolcemente accogliere , permettendo alla natura di avvolgerci lentamente nel suo abbraccio rigenerante. Ogni luogo autentico della natura è abitato da presenze sottili, è vivificato da forze nascoste, che sapremo cogliere  affinando la nostra sensibilità , allora quei luoghi riveleranno il  segreto di quella bellezza e di quel magnetismo che possiedono,  incantando occhi e cuore.

Lo yoga ci condurrà in quei giardini per farci  scoprire la bellezza nascosta dentro di noi, di cui l’esterno ne è solo il riverbero visibile.

Contributo allievi € 45 – esterni € 63 – singola lezione € 18 –

 

Yoga nei parchi del lago: la notte di Gurupurnima nella Torre del FAI di Ossuccio

16 Luglio: ore 18.30 – 24.00

Guru Purnima, che coincide con il giorno della luna piena in Luglio, è un giorno di celebrazione e di connessione con la fonte della nostra ispirazione. È il giorno propizio e di buon auspicio per l’affermazione del proprio Sankalpa, o proponimento, e per un nuovo inizio. È un giorno di buon auspicio per tutti coloro che desiderano iniziare un sadhana, che hanno ricevuto un sadhana o un’iniziazione, per tutti coloro che sono stati ispirati, per tutti coloro che desiderano riunirsi per celebrare il loro Guru

Torneremo anche quest’anno alla Torre di Ossuccio, un luogo immerso nel silenzio della natura. La magnifica bellezza del paesaggio non potrà che ispirare un’atmosfera di unione spirituale.

L’incontro è rivolto ai praticanti di Yoga:

Partenza alle 18.00 per raggiungere la località in una passeggiata tra i boschi,  contemplando il paesaggio del Lario.
Il programma prevede una pratica preparatoria di  Yoga , la visita guidata al bene del FAI.
Segue preparazione della cerimonia serale e pratiche di Yoga aspettando la luna .

Giornata organizzata in collaborazione con Alessandra Villani, guida FAI di Villa Balbianello, che accompagnerà il gruppo all’esplorazione del luogo.

Ringraziamo la direzione FAI di Villa del Balbianello che ha reso possibile l’iniziativa.

Il programma specifico verrà inviato agli interessati.

  •  Posti limitati prenotarsi in tempo

 

Yoga nei parchi del lago: yoga al tramonto con Marcela Aguayo

Giovedi 25 Luglio ore 19.45

Un’esperienza di totale immersione nella natura, in un luogo spirituale di grande bellezza e armonia.
Yoga al tramonto  accanto alla Chiesetta della Madonna del Soldo

 

 

AGRIBENESSERE le giornate dell’armonia sul lago di Como

Esperienze gioiose di riequilibrio e conoscenza di sè,  alla scoperta del paesaggio naturale e rurale dell’alto lago

con Donatella, Marco,  Diana e i collaboratori So’ham

Presso Agriturismo la Sorgente: oasi di pace e bellezza naturale Località Brenzio – Comune di Gravedona ed Uniti .
Nello splendido panorama dei monti di Brenzio affacciati sul lago, tra lamponi , mirtilli, alberi secolari , animali pacifici e amici sorridenti, giornata per stare bene con il corpo, pacificare la mente e conoscere qualche segreto di sé. Il programma comprende week-end residenziali o giornate tematiche con pratiche di approfondimento Yoga,  tecniche energetiche,   cucina naturale e attività in azienda.

 

Una giornata per rigenerarsi e gioire tra i boschi di Brenzio:
Yoga e raccolta di erbe selvatiche e mirtilli

A contatto con la natura dei monti lariani  , in un luogo di silenzio e  armonia, con un panorama spettacolare sul lago con  Donatella Devadarsi  e Marco Ciappa presso agriturismo la Sorgente a Brenzio (Gravedona- Como)

Sabato 27 Luglio dalle 9.30  alle 18.00

 

 Programma della giornata:

YOGA: RESPIRO ed ENERGIA Yoga rigenerante e anti-stress  tra i profumi della natura, contemplando il paesaggio del lago con Donatella Devadarsi       

 Un’esperienza di Yoga nella cornice meravigliosa del paesaggio dominante il lago,  in un luogo ricco di energia.
L’aria pura in collina arricchisce la vitalità del corpo alleggerendo le congestioni della mente.
Esercizi semplici per distendere le tensioni fisiche che limitano il movimento respiratorio, impedendo  il libero scorrere del flusso vitale.
Respirazioni e pranayama per incrementare il livello di energia e rendere la mente tranquilla e concentrata.

 

 

 

 

Passeggiata tra i boschi per scoprire I DONI DELLA TERRA con Marco Ciappa

Passeggiata sui sentieri vicino all’Azienda agricola La Sorgente per scoprire le erbe selvatiche dei monti Lariani: il loro utilizzo  per la salute e in cucina.
Raccolta dei mirtilli dell’azienda  assaporando la dolcezza del frutto appena colto.
Ognuno porterà a casa un cestino di mirtilli

Pranzo in azienda coi ricchi sapori dell’estate e i prodotti nostrani della zona

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Una giornata distensiva  dedicata all’acqua con pratiche YOGA e
passeggiata alla cascata, scoprendo la vegetazione spontanea  e le sue proprietà benefiche

Sabato 24 Agosto dalle 9.30  alle 18.00

Programma della giornata:

Pratiche di rilassamento yoga e  riattivazione energetica a contatto con l’acqua
con Donatella Devadarsi  
L’acqua rappresenta il principio generativo, ci trasmette gioia , freschezza e nella calda stagione ci ristora e disseta.
L’acqua che scorre nei ruscelli e si tuffa nella cascate è fonte primaria di energia vitale, trasforma il nostro stato energetico rendendoci effervescenti, donandoci quella condizione fanciullesca di spontanea felicità.

 

 

 

Passeggiata alla cascata con Marco Ciappa scoprendo la vegetazione spontanea  e le sue proprietà benefiche. Camminando tra i boschi di Brenzio, alla scoperta di un luogo poco conosciuto, dotato di una bellezza selvaggia e di grande fascino.

Pranzo con Menù della fattoria  e merenda coi frutti dell’azienda

Agriturismo la Sorgente a Brenzio (Gravedona- Como)

Prenotazioni entro il 22 agosto a info@soham.it – tel.329 5431744

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27 Luglio Yoga e raccolta erbe e frutti
24 Agosto Yoga e passeggiata alla cascata