Yoga Natura

Yoga natura estate 2019

So’ham organizza lezioni e incontri di Yoga nei parchi e luoghi naturali, esperienze a contatto con la natura in località scelte per la loro  particolare bellezza e forza energetica.

8 e 9 Giugno Seminario residenziale di Astrologia vedica e Yoga
“ Il tema natale come mappa dei nostri Chakra “

con Monica Paggi e Donatella Devadarsi  Saraswati
presso agriturismo la Sorgente a Brenzio (Gravedona- Como)

  • dalle 9.30 di sabato alle 18.30 di domenica
    pranzo e cena vegetariani o vegani coi prodotti dell’azienda

 

A contatto con la natura dei monti lariani a Brenzio, in un luogo di silenzio e  armonia, con un panorama spettacolare sul lago.

Imparare a conoscere i Chakra partendo dalla loro corrispondenza con il proprio Tema Natale, questo è lo scopo del workshop. Ciascun partecipante riceverà lo schema del proprio Cielo di nascita secondo Jyotish, l’Astrologia Vedica Indiana. Non è necessario avere conoscenze astrologiche né aver studiato il proprio Tema Natale in precedenza.

Lo studio verrà affrontato secondo il principio educativo steineriano che vede l’esperienza come primo momento conoscitivo, per poi giungere alla teoria solo come riflessione attiva conseguente alla pratica vissuta. I Chakra saranno quindi avvicinati a partire dalle loro caratteristiche più tangibili: colori, profumi, suoni, elementi, stati d’animo, per essere poi associati al pianeta corrispondente ed infine al proprio Tema Natale.

Verranno presentati rimedi e pratiche per il riequilibrio, come pietre, colori e tecniche di visualizzazione.

Si tratta di un viaggio alla scoperta di sé stessi partendo dall’osservazione dei raggi cosmici che ci accomunano: quelle frequenze vibratorie che hanno dato origine all’intero Creato, noi compresi.

Per partecipare è necessario conoscere anche l’ora della propria nascita.

La pratica dello Yoga integrerà l’esperienza attraverso pratiche di esplorazione del proprio corpo dal punto di vista fisico, energetico e psichico secondo la tradizione di Tantra Yoga, che pone al centro della sua indagine l’eplorazione dei chakra,  come trasformatori di energia e portatori di livelli differenziati di consapevolezza.

Programma giornaliero

  • Yoga del mattino
  • Lezioni di Astrologia del mattino
  • Pranzo con i prodotti del’Azienda
  • Yoga nidra, il rilassamento profondo
  • Lezioni pomeridiane di Astrologia
  • Pratica di pranayama
  • Meditazione serale sotto le stelle

E’ possibile pernottare in agriturismo, o partecipare solo al  seminario e usufruire dei pasti .

Yoga nei parchi del lago: i parchi della Tremezzina

 Ciclo di 4 lezioni yoga all’ aperto: ore 18.45 – 20.15

Invito rivolto agli allievi e appassionati di Yoga a condividere alcune esperienze scoprendo i parchi della Tremezzina, un incantevole angolo del mondo.

10 –  17 – 25 giugno 2 luglio

 

 

I parchi disseminati lungo il lago di Como sono luoghi splendidi, in cui la bellezza della natura crea un  connubio con il paesaggio, grazie anche all’intervento sapiente dell’uomo che ha saputo esaltare la particolarità del luogo, creando  giardini meravigliosi. Sono paesaggi  che risvegliano irresistibilmente il desiderio di unirsi con la forza vitale che sprigionano e calarsi in  quella perfetta armonia, luoghi ideali per fare esperienza di Yoga.

Contributo allievi € 54 – esterni € 63 – singola lezione € 18 – – 

 

Yoga nei parchi del lago: la notte di Gurupurnima Torre del FAI di Ossuccio

16 Luglio: ore 18.30 – 24.00

Guru Purnima, che coincide con il giorno della luna piena in Luglio, è un giorno di celebrazione e di connessione con la fonte della nostra ispirazione. È il giorno propizio e di buon auspicio per l’affermazione del proprio Sankalpa, o proponimento, e per un nuovo inizio. È un giorno di buon auspicio per tutti coloro che desiderano iniziare un sadhana, che hanno ricevuto un sadhana o un’iniziazione, per tutti coloro che sono stati ispirati, per tutti coloro che desiderano riunirsi per celebrare il loro Guru

 

Torneremo anche quest’anno alla Torre di Ossuccio, un luogo immerso nel silenzio della natura. La magnifica bellezza del paesaggio non potrà che ispirare un’atmosfera di unione spirituale.

L’incontro è rivolto ai praticanti di Yoga:

Incontro previsto alle 18.00 per raggiungere la località in una passeggiata tra i boschi,  contemplando il paesaggio del Lario.
Pratica di Yoga preparatoria.

Visita guidata al bene del FAI.

Segue preparazione della cerimonia serale e pratiche di Yoga aspettando la luna .

Giornata organizzata in collaborazione con Alessandra Villani, guida FAI di Villa Balbianello, che accompagnerà il gruppo all’esplorazione del luogo.

Ringraziamo la direzione FAI di Villa del Balbianello che ha reso possibile l’iniziativa.

Il programma specifico verrà inviato agli interessati.

  •  Posti limitati prenotarsi in tempo

 

Agribenessere: le giornate dell’armonia sul lago di Como
Esperienze gioiose di riequilibrio e conoscenza di sè
con Donatella, Marco,  Diana e i collaboratori So’ham

Presso Agriturismo la Sorgente: oasi di pace e bellezza naturale Località Brenzio – Comune di Gravedona ed Uniti .
Nello splendido panorama dei monti di Brenzio affacciati sul lago, tra lamponi , mirtilli, alberi secolari , animali pacifici e amici sorridenti, giornata per stare bene con il corpo, pacificare la mente e conoscere qualche segreto di sé.

Il programma comprende week-end residenziali o giornate tematiche con pratiche di approfondimento Yoga,  tecniche energetiche,   cucina naturale e attività in azienda.

8 – 9  Giugno Astrologia vedica  e Yoga
23  Giugno Yoga e trattamenti energetici
27 Luglio Yoga famiglie e cucina naturale
24 Agosto Yoga e passeggiata alla cascata