Il respiro
Percorso di trasformazione
guidato da Donatella Devadarshi
Un percorso graduale di trasformazione profonda attraverso l’uso del respiro.
Ogni stato di sofferenza, ansia, disagio e carenza energetica è connesso con la qualità della respirazione. Ogni stato emozionale o espressione del corpo, interagisce e interferisce con il respiro.
Il respiro è uno strumento diretto di conoscenza di se stessi.
Liberando la respirazione, rendendola più profonda e spontanea, si pongono le basi per il benessere psico-fisico, per alleggerire la mente da pensieri oppressivi e condizionanti e predisporre verso uno stato gioioso, indirizzato ad un processo di maturazione e crescita interiore.
Incontri periodici
Il programma sarà principalmente pratico, brevi introduzioni faranno da guida all’esperienza.
Traccia del percorso:
Introduzione: il punto di partenza, conoscersi attraverso il respiro
Il respiro addominale
Verso la respirazione profonda
Uso energetico della respirazione
Il respiro strumento di esplorazione interiore
Esperienza di rebirthing di gruppo.