Il respiro
Percorso di trasformazione
guidato da Donatella Devadarshi
Proponiamo un percorso graduale di trasformazione profonda attraverso l’uso del respiro.
Ogni stato di sofferenza, ansia, disagio e carenza energetica è connesso con la qualità della respirazione. Ogni stato emozionale o espressione del corpo, interagisce e interferisce con il respiro.
Il respiro è uno strumento diretto di conoscenza di se stessi.
Liberando la respirazione, rendendola più profonda e spontanea, si pongono le basi per il benessere psico-fisico, per alleggerire la mente da pensieri oppressivi e condizionanti e predisporre verso uno stato gioioso, indirizzato ad un processo di maturazione e crescita interiore.
Incontri al venerdì ore 19.00 – 20.30 sabato ore 9.30 – 11.00 le date indicate sono da confermare in base alle iscrizioni.
Consigliata un’esperienza di rebirthing individuale durante il percorso.
Il programma sarà principalmente pratico, brevi introduzioni faranno da guida all’esperienza.
Programma del corso a Como
Venerdì 11 settembre: introduzione: il punto di partenza, conoscersi attraverso il respiro
Venerdì 18 settembre: il respiro addominale
Venerdì 25 settembre: verso la respirazione profonda
Sabato 10 ottobre: uso energetico della respirazione
Sabato 24 ottobre: il respiro strumento di esplorazione interiore
Sabato da definire (circa 3 ore): esperienza di rebirthing di gruppo.
Programma del corso a Menaggio:
20 Novembre /4 Dicembre / 8 – 29 Gennaio eventuale integrazione con esperienza di rebirthing