Associazione Culturale So'ham

Introduzione alle Arti Taoiste
di Lunga Vita

Pratiche corporee e meditative per la salute .

Programma di incontri bi-mensili il Venerdi' sera
Le lezioni hanno un’impostazione pratica con brevi accenni teorici, constano di esercizi dinamici accessibili a tutti e pratiche di ascolto delle sensazioni. Guidano al miglioramento dell’ equilibrio fisico ed energetico, offrendo maggiore flessibilità articolare e allentando le tensioni emotive e mentali.

Le tappe del percorso :
Le tappe del percorso sono divise in due cicli di sei lezioni ciascuno :
La concezione energetica Taoista: Energia,
Organi ed Emozioni -
Qi Gong per regolare corpo, respiro e sistema cuore-mente –
Qi Gong e Digitopressione dei punti specifici per l’apertura dei meridiani -
Suoni curativi e Sorriso interiore

Incontri di approfondimento
Sono previste due giornate di approfondimento una a febbraio e una a maggio, durante le quali ui si ripetera' il percorso svolto e si proporranno temi nuovi.
Primo Incontro: Sabato 23 febbraio Giornata di sintesi con approfondimento sull'energia invernale legata all'elemento acqua e ai reni.

Guida gli incontri Stefano Astori:
Inizia la sua ricerca interessandosi dei misteri del mondo legati alle antiche civiltà, per poi spostarsi verso letture ed esperienze piu’ spirituali . Riceve l’insegnamento della meditazione sul corpo di luce Merkaba; frequenta le lezioni di Nadav Crivelli presso l’Associazione So’ham, per approfondire la Cabalà. Incontra il maestro Figini, che contribuisce ad una svolta nella sua vita, portandolo a praticare quotidianamente la meditazione Zen e il Tai Chi. Si impegna così in un processo di cambiamento radicale,che lo coinvolge ai vari livelli del suo essere: dai riti di purificazione fisica come la capanna sudatoria, all’indagine del profondo , con le costellazioni familiari. individua nella via del Tao il suo percorso preferenziale . inizia un percorso di formazione di matrice taoista, seguendo particolare un Corso in Massoterapia Antica Cinese e continua a praticare Chi Qong e Tai Chi col Maestro Figini.