Novembre 2023

Ben coperta è la mia capanna, dolce, riparata dal vento:
piovi, dio della pioggia, piovi come ti piace!
Il mio pensiero è ben concentrato, fatto libero,
con ardore ricerco: piovi, dio della pioggia!
Dalle Canzoni dei monaci del Canone Buddhista
(V-IV sec. a. C.)
Nuovo orario 2023-2024

Qui trovi tutte le informazioni.

Yoga e salute : la Medicina Ayurvedica
Incontri informativi e di approfondimento con la dott.sa Paola Carboni

“Il proposito dell’Āyurveda è la protezione della
salute nel sano e la pacificazione delle malattie
nel malato” (C.S.Sū. XXX,26)
14 Ottobre – 11 Novembre – 13 Gennaio
ore 15.30-18.00
Temi degli incontri:
1) Cos’è l’Ayurveda, concetto di salute e prevenzione. Introduzione ad alcuni concetti basilari quali la costituzione individuale (prakṛti) e le qualità (guṇa).
2) Dinacharya- routine giornaliera, come e perchè.
3) Alimentazione e digestione – consigli e rimedi.
Conferenza su prenotazione a donazione libera pro-Associazione
Qui tutti i dettagli
Giovedì, Venerdì e Sabato
Percorsi di approfondimento
Percorrendo le grandi vie dello Yoga: l’essere umano in una visione integrale

Tantra Yoga: un percorso di risveglio attraverso i simboli e le pratiche della tradizione tantrika.
Incontri mensili giovedì ore 19-21 / 19-22
Raja Yoga: la mente e le sue funzioni. Coltivare lo stato di dharana Con Donatella e Patrizia
Giovedì 19 -20.30
26 Ott. 23 Nov. 25 Gen. 29 Feb. 4 Apr. 9 Mag
Lo Yoga dialoga con altre tradizioni con Elisabetta. Incontri dedicati alle stagioni: āsana, prāṇāyāma, mantra e concentrazioni dedicati ad ogni stagione. Accenni di medicina cinese e collegamenti con lo yoga.
Giovedì 18.30-20
5 Ott 11 Gen 21 Mar 27 Giu
Yoga nidra: il viaggio interiore del rilassamento profondo come strumento di liberazione e realizzazione con Donatella
Giovedì 19-20
2 Nov 14 Dic 8 Feb 14 Mar 18 Apr 23 Mag
Nada yoga: lo yoga del suono Una via diretta per il risveglio utilizzando i suoni della scala musicale con Stefano Audisio.
Venerdì 19.30-21
1 Dic 26 Gen 1 Mar 5 Apr 10 Mag 24 Mag
Jnana e Mantra Yoga: Yoga della conoscenza attraverso lo studio, la lettura e il canto dei testi sacri della tradizione indiana.
Mensile il sab. 9-11 Date: 18 Nov 20 Gen 10 Feb 9 Mar 13 Apr 18 Mag
Incontri indirizzati a tutte le persone interessate ad approfondire la conoscenza e pratica dello Yoga.
Vedi programma completo
Pratica yoga in coppia con Elisabetta Gandola

Sabato ore 10 – 11.15
7 ottobre, 4 novembre, 2 dicembre
Con la pratica di coppia, oltre ai benefici personali, potrete sperimentare un modo speciale di condividere il tempo, lo spazio e l’energia con il vostro partner.
108 euro a coppia per le 3 lezioni
il gruppo sarà composto da 3 o 4 coppie
Per informazioni: gandolae@gmail.com
Movimento autentico con Ladislaja Pietrangeli

Sperimentare e approfondire il movimento autentico . Un ciclo di tre incontri fornisce una sensibilizzazione di base al metodo, e una possibilità per i/le partecipanti di approcciare questa ricerca sulle radici profonde delle proprie modalità espressive attraverso il movimento.
Venerdì dalle 19:00 alle 21:00 2023
20 Ottobre 17 Novembre 15 Dicembre / 2024: 19 Gennaio 16 Febbraio 15 Marzo
Vedi programma completo
Qi Gong e meditazione Zen con Stefano Astori
