Gennaio 2022

Supremo Evolutore, unico Rśi, Rettore, Sole illuminatore, Potere del Padre delle creature, ordina e disponi i raggi della tua Luce. Lo Splendore, che è la tua forma più bella, è ciò che di te io contemplo. Quel Puruśa che è qui e dappertutto, io sono

Īśa Upaniṣad

Appuntamenti di yoga per l’anno 2021 – 2022

Al fine di venire incontro a tutte le esigenze sia logistiche, sia legate al sentire personale di ognuno di noi relativo alla propria salute, manterremo un’offerta di lezioni variegata tra quelle in sede, online o miste. Rimaniamo a disposizione per ogni ulteriore informazioni a info@soham.it.
Ulteriori dettagli qui.


Progetto donna n.1 : Dedicato alle donne

Celebrare, imparare e gioire condividendo forza, bellezza, creatività, visioni

a cura di Donatella Devadarśi e collaboratori
Proponiamo una serie di incontri al femminile secondo antiche tradizioni o moderne ispirazioni, per ritrovare un sentiero comune.
Il percorso si sviluppa in 6 moduli autonomi e, al contempo interconnessi. Vi invitiamo a scoprirli per intero o anche singolarmente.

VENERDI’ ore 19.30 – 21.30

Questi, in breve, i contenuti che approfondiremo:
17 dicembre: Guarire con la terra: shamanesimo al femminile con Marcela Aguayo
17 marzo: Risvegliare la Shakti: Onorare la sacra energia che ci anima. con Donatella
28 gennaio: La donna selvatica con Ladislaja Pietrangeli
21 gennaio – 11 febbraio: I simboli che ci attraversano con Massimo Apicella
Tutti i dettagli di questo magnifico percorso femminile qui.

Progetto donna n. 2 – Yoga salute e benessere

COCOON: la fascia della vita.
Un bozzolo per avvolgerti in un abbraccio caldo e protettivo.

Progetto creato da Elena.Yoga.international in collaborazione con So’ham
Programma per la salute della donna e della famiglia con l’uso del cocoon: un abbraccio in puro cotone bio, tessuto e confezionato interamente in Como, in un’azienda storica.
Un bozzolo che può essere utilizzato per favorire la pratica di yoga, per lo yoga -terapia e per programmi dedicati alla donna, alla coppia e alla maternità.

Scegliete il vostro programma benessere!
Qui tutti i dettagli.

Programma maternità

L’Associazione So’ham si occupa di percorsi rivolti alla maternità da oltre vent’anni. I programmi offrono:
– lezioni di yoga mirate per la gravidanza, dal terzo mese di gestazione fino al parto
– lezioni post-parto per sostenere la donna nel momento critico dopo la nascita del bambino
– massaggio neonatale secondo le antiche tradizioni, per stimolare la crescita armonica del bambino
I corsi si svolgono in sede o in maniera virtuale.
Tutti i dettagli qui.

Tai Qi – Qi Gong

I corsi di Tai Qi – Qi Gong si tengono il giovedì in due differenti fasce orarie:
18.40 -19.55  corso di approfondimento (sala Deva)
20.15 – 21.30 secondo corso base (sala Deva)
Il sabato approfondimenti legati alle stagioni: 8.45 -10.15 
Qui i dettagli.

Za zen

Incontri mensili il sabato mattina
Le prossime date per la pratica di Za Zen sono le seguenti:
– 22 gennaio
– 19 febbraio
– 19 marzo in presenza e on line
Informazioni e prenotazioni telefonando
tel. 338 6844143 o scrivendo a info@soham.it

Jnana Yoga e Mantra Yoga 2021-2022

A cura di Donatella Devadarśi  e gruppo Yoga So’ham
Incontri mensili il sabato dalle 15.30 alle 16.45.
Segue pratica di Mantra Yoga dalle 16.50 alle 17.30
Un’ottima occasione per approfondire lo Yoga e praticare insieme.
Calendario 2022:
– 29 Gennaio
– 26 Febbraio
– 26 Marzo
– 14 Maggio

Gli incontri sono rivolti ai corsisti yoga So’ham.
Sarà possibile partecipare in sede o tramite Zoom, o ricevere le registrazioni.
Le persone interessate non iscritte ai corsi Yoga potranno fare richiesta di partecipazione e versare una donazione all’Associazione.
Per informazioni:
info@soham.it – tel. 3295431744