Gennaio Febbraio 2024

Tutto dovrebbe essere fatto in modo quieto, partendo dall’interiorità – lavorare, parlare, leggere, scrivere – con reale consapevolezza e non con i movimenti dispersivi e inquieti della consapevolezza ordinaria.

– Mère –


Nuovo orario 2023-2024

Le lezioni riprendono da lunedì 8 gennaio.

Qui trovi tutte le informazioni.


Yoga e Medicina Āyurvedica

Incontri informativi e di approfondimento a tre cuori
con la Dott.sa Chiara Mariani , Gaja Laghezza e Donatela Angelini

Rituali per la salute e il benessere

2 Marzo
ore 15.00-17.30

Tema degli incontri:
Come sostenere i cambiamenti di stagione secondo l’Āyurveda e lo Yoga
1) Ṛtucaryā : Kapha e la primavera
seguiranno due giornate sul lago
2) Ṛtucaryā: Pitta e l’estate
3) Ṛtucaryā: Vata e l’inverno

Conferenza su prenotazione a donazione libera pro-Associazione
Qui tutti i dettagli

Giovedì, Venerdì e Sabato

Percorsi di approfondimento

Percorrendo le grandi vie dello Yoga: l’essere umano in una visione integrale

Tantra Yoga: un percorso di risveglio attraverso i simboli e le pratiche della tradizione tantrika.
Tre Incontri intensivi sabato ore 9.30-12.30
Raja Yoga: la mente e le sue funzioni. Coltivare lo stato di dharana Con Donatella e Patrizia
Giovedì  19 -20.30
26 Ott. 23 Nov. 8 Feb. 29 Feb. 4 Apr. 9 Mag
Lo Yoga dialoga con altre tradizioni con Elisabetta. Incontri dedicati alle stagioni: āsana, prāṇāyāma, mantra e concentrazioni dedicati ad ogni stagione. Accenni di medicina cinese e collegamenti con lo yoga.
Giovedì 18.30-20
5 Ott 11 Gen 21 Mar 27 Giu
Yoga nidra: il viaggio interiore del rilassamento profondo come strumento di liberazione e realizzazione con Donatella
Giovedì 19-20
25 Gen 14 Mar 18 Apr 23 Mag

Nada yoga: lo yoga del suono Una via diretta per il risveglio utilizzando i suoni della scala musicale con Stefano Audisio.
Venerdì 19.30-21
Calendario in aggiornamento.

Jnana e Mantra Yoga: Yoga della conoscenza attraverso lo studio, la lettura e il canto dei testi sacri della tradizione indiana.
Incontri periodici calmedario in aggiornamento
Incontri indirizzati a tutte le persone interessate ad approfondire la conoscenza e pratica dello Yoga.
Vedi programma completo

Pratica yoga in coppia con Elisabetta Gandola

Sabato ore 9.45 – 11.00
13 Gennio – 17 Febbraio – 23 Marzo

Con la pratica di coppia, oltre ai benefici personali, potrete sperimentare un modo speciale di condividere il tempo, lo spazio e l’energia con il vostro partner.
108 euro a coppia per le 3 lezioni
Il gruppo sarà composto da 3 o 4 coppie

Per informazioni: gandolae@gmail.com

Movimento autentico con Ladislaja Pietrangeli

Sperimentare e approfondire il movimento autentico.

Venerdì dalle 19:00 alle 21:00

2024: 9 e 16 Febbraio 15 Marzo
Vedi programma completo

Astologia Psicologica con Massimo Apicella

La sfida a due: l’astrologia psicologica come guida per capire migliorare le relazioni

Una serata di rivelazioni
Venerdì  23 Febbraio ore 19-21
Sarà l’occasione per una analisi diretta dei cieli individuali per dare un’indicazione personalizzata e qualche consiglio utile per coltivare armonia  nella nostra vita.
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Qi Gong e meditazione Zen con Stefano Astori

Le arti taoiste di lunga vita sono pratiche corporee e meditative per la salute.

Incontri mensili il giovedì dalle 18.30 alle 20.30 per una pratica completa accompagnata da approfondimenti teorici
Calendario: 18 Gen 15 Feb 7 Mar 11 Apr 16 Mag
La meditazione zen è una via diretta per conoscere se stessi.
sabato mattina dalle 8 alle 9
Calendario 23 Marzo seguiranno incontri periodici
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Due giorni dedicati al femminile in collaborazione con la Ninfea del Lago a Dongo

Sabato dalle 15 alle 19.20 Un ricco programma per informare sensibilizzare e sostenere l’Associazione Scarpetta rossa
15.00-16.00 Yoga e scienza. La donna e i suoi cicli di vita
con Elena Boriani, insegnante Yoga e ricecatrice scientifica
16.10- 17.10   La Dea in noi: celebrare la forza del femminile con Donatella Angelini yogini
17.30 – 18.30 I momenti bui del femminile violato con la dott.sa Claudia Cornali psicoterapeuta ad orientamento transpersonale  
18.40 -19.20.  Finale in bellezza: armonizzare corpo , mente e cuore. Rilassamento con Donatella Angelini, danza intuitiva con Elena Boriani , campane tibetane con Elisabetta Autorino   

Domenica 10 Marzo dalle 14.30 alle 17.30
Il femminile dimenticato : prepararsi al cambiamento e accogliere una nuova fase di vita.
Seminario di Yoga  e pratiche  dedicate alla salute della donna
con Elena Boriani e Donatella Angelini

dalle 14.30 alle 17.30

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