Nella sezione dedicata potrai scoprire tutti gli eventi che stiamo organizzando per festeggiare questo anniversario!
Incontri d’autunno 2022
Yoga natura
Sabato 15 e domenica 16 ottobre 2022 con Donatella Angelini ed Elena Boriani A Claino con Osteno e dintorni presso Agriturismo “Patch oh Heaven”
Dedicato all’ACQUA, fonte di vita e gioia, un ritorno all’origine: esperienza full immersion a contatto con l’acqua, con Yoga e pratiche mirate.
Esperienze itineranti con passeggiate e pratiche nella natura
Un percorso per conoscere e riscoprire questo elemento vitale superando resistenze e timori Un’esplorazione guidata ad un contatto naturale e liberatorio. Un confronto dolce e profondo con la propria interiorità Uscirete da questa esperienza più forti, più gioiosi e rigenerati
Alla ricerca dell’unità a cura di Donatella Angelini Devadarśi
In un mondo sempre più tendente alla separazione e ai dettami dell’individualità, la più alta aspirazione dello Yoga, l’unità, appare come una meta inafferrabile.
Il Tantra accoglie la sfida dell’unità degli opposti!
Alla ricerca dell’unità a cura di Donatella Angelini Devadarśi e delle insegnanti yoga So’ham
Incontri mensili il sabato dalle 15.30 alle 16.45 Segue pratica di Mantra Yoga e Nada Yoga dalle 16.50 alle 17.30
Riflessioni sullo Yoga: approfondire alcuni temi fondamentali
Sri Saundarya Lahari: riflessioni e pratica da un testo del Tantra
Calendario: 2022: 22 Ottobre – 26 Novembre 2023: 21 Gennaio – 25 Febbraio – 25 Marzo – 20 Maggio
Gli incontri sono rivolti ai corsisti yoga So’ham.
Sarà possibile partecipare in sede o tramite Zoom, o ricevere le registrazioni. I soci non iscritti ai corsi Yoga So’ham potranno fare richiesta di partecipazione.
Programma maternità
L’Associazione So’ham si occupa di percorsi rivolti alla maternità da oltre vent’anni. I programmi offrono:
– lezioni di yoga mirate per la gravidanza, dal terzo mese di gestazione fino al parto il sabato ore 9.30-11.00.
Periodicamente sono previste lezioni tematiche con pratiche e consigli per il benessere della donna in gravidanza, come auto-trattamento e uso benefico della fascia (cocoon)
– lezioni post-parto per sostenere la donna nel momento critico dopo la nascita del bambino
– massaggio neonatale secondo le antiche tradizioni, per stimolare la crescita armonica del bambino
I corsi si svolgono in sede o in maniera virtuale.
Riprendono le pratiche di qi gong – tai qi tutti i giovedì dalle 18.30 alle 19.45. Sono in programma anche approfondimenti legati alle stagioni. Qui tutti i dettagli.
