“Questa Luce è la realtà suprema. E’ la Luce Antica” che rinnova tutte le cose in ogni momento. E’ “sempre nuova e segreta, antica e nota a tutti“
Paratrimsikalaghuvrtti
Gioia di vivere, risveglio e incontri
Abbiamo ideato un programma per riprendere insieme il nostro cammino nello yoga.
Gioia di vivere: Yoga Natura 2020
Riscoprire la vibrante sensazione del corpo a contatto con gli elementi all’interno di parchi meravigliosi. Un abbraccio con la natura in uno spazio verde protetto dalla presenza di alberi maestosi e forti, o aperto su panorami stupefacenti affacciati sul lago. Luoghi di silenzio, bellezza e forza vitale, per sentire la vita pulsare nel corpo e la gioia sbocciare nel cuore.
Programma aperto a tutti con precedenza soci So’ham.
Yoga nei parchi del lago
Lenno – Parco di Masnate: lunedì 29 giugno alle ore 18.45 -> 20.15 (massimo 8 posti)
Menaggio – parco della Scuola materna lungo lago: martedì 30 giugno e 7 – 14 – 21 luglio alle ore 19.00 -> 20.15
Per Tremezzina e Alto Lago il programma è in preparazione.
Dal 29 giugno al 31 luglio: – lunedì h 9.30 – 10.30 ->yoga risveglio – lunedì h 18 – 19 -> qi gong – mercoledì h 19 – 20 -> yoga introduttivo – giovedì h 9.30 – 10.30 -> yoga dolce – venerdì h 18 – 19 -> yoga approfondimento
La pratica yoga a Cernobbio è curata da Donatella Angelini, Elisabetta Gandola e Patrizia Taddeo. Il qi gong è curato da Stefano Astori.
L’ampiezza dei parchi garantisce ad ognuno il proprio spazio sacro, permettendo la distanza di sicurezza prevista. Sarà previsto un massimo di 12 persone (ove non diversamente specificato). Sono richiesti il tappetino personale, un telo e mascherina.
Tutte le lezioni nei parchi sono solo su prenotazione: sohamcomo@gmail.com Whatsapp: 3519153108
Risveglio
Continua la pratica guidata in streaming a cura di Marcela Aguayo
Pratiche per specifiche aree fisiche ed energetiche e mirate ad affrontare al meglio il ritorno verso il mondo esterno.
Il lunedì 18.30 -> 19.30
Se desiderate informazioni, scriveteci: info@soham.it
In coordinamento con le lezioni in diretta, Donatella ha curato registrazioni video e audio che potete utilizzare autonomamente.
Temi di questo periodo: la focalizzazione della mente e l’espansione della consapevolezza.
Chidakasha dharana: l’esplorazione della mente, ciclo completo di concentrazione guidata tramite audio.
Yoga nidra: il “viaggio interiore,” esperienze di rilassamento profondo.
Il ciclo completo del programma yoga anti-virus, con video e registrazioni audio è a disposizione per gli interessati.
Se desiderate informazioni, scriveteci: info@soham.it
Incontri
Ritrovarsi insieme con lo yoga in occasioni creative e gioiose: – la festa dello yoga – una giornata nello spazio sacro della natura – vacanza tra i monti lariani Forniremo al più presto i dettagli!
