Gennaio 2019
“Nessuno Lo vede,
nessuno ne scorge la forma con gli occhi.
Solo nello spirito,
nello spirito puro Lo si scopre,
e così trovandolo,
si conquista l’Immortalità”
Katha Upanishad II,3,9
Corsi di Yoga 2018 – 2019
ORARIO dei corsi
Corsi per tutte le età: bambini, adolescenti, adulti.
Programma maternità dedicato alle donne in gravidanza
BabyOM: Yoga per i bambini e Oommamma! (e papà),
lo yoga per genitori e figli insieme
Insegnante: Elisabetta Gandola
Corsi e incontri rivolto ai bambini e alla famiglia
Lo Yoga è un valido strumento per far scoprire ai bambini un mondo misterioso e fantastico dentro di sé, imparare a rilassarsi, conoscere e capire le emozioni e sviluppare la loro creatività.
Qi Gong – Tai Chi – Danza dell’Energia
Pratiche corporee e meditative per la salute – insegnante Stefano Astori
Lezioni pratiche di arti taoiste di lunga vita con brevi accenni teorici, esercizi dinamici accessibili a tutti e pratiche di ascolto delle sensazioni. Guidano al miglioramento dell’equilibrio fisico ed energetico, offrendo maggiore flessibilità articolare e allentando le tensioni emotive e mentali.
Corso settimanale giovedì ore 18.25-19.40
Sono previsti anche incontri periodici di approfondimento e lezioni mensili di pratica dopo la meditazione Zen il sabato mattina
Za Zen pratica di meditazione
Una mattina al mese dedicata alla pratica di Za Zen secondo gli insegnamenti del Maestro Deshimaru trasmessi dal maestro Giuseppe Figini Kugen ai suoi discepoli
Appuntamenti:
sabato 26 gennaio ore 7.30 – 9.00
Guidata da Stefano Astori
Percorsi di salute e benessere:
attivare il flusso dell’energia
Riflessologia plantare con Giuliana Marchetti
Auto-trattamento energetico con Nancy Rojas
Riequilibrio energetico-posturale con Domenico Giomo
Appuntamenti:
12 e 26 Gennaio ore 14.30 – 17.30
2 Febbraio ore 9.30 – 11.30
16 Febbraio ore 8.00 – 11.00