così la pura, libera coscienza risplende di luce nelle sue innumerevoli forme,
sebbene esse non siano nulla.
Abhinava Malinivijayavartika I,949
Avviso agli allievi
A seguito del decreto nazionale riguardo al Covid19, tutte le attività in Associazione sono sospese fino a nuova disposizione. Invitiamo tutti a seguire le indicazioni per contenere la diffusione.
Ci ritroveremo presto tutti insieme a celebrare la vita con lo Yoga!
Proseguono intanto le nostre iniziative online. I dettagli qui sotto!
Risveglio, gioia di vivere e incontri
Abbiamo ideato un programma per riprendere insieme il nostro cammino nello yoga.
Risveglio
“Risveglio!” per accompagnarvi in questo delicato passaggio di ritorno verso l’esterno, con pratiche mirate all’attivazione energetica e alla focalizzazione mentale.
In coordinamento con le lezioni in diretta, Donatella ha curato registrazioni video e audio che potete utilizzare autonomamente.
Temi di questo periodo: la focalizzazione della mente e l’espansione della consapevolezza.
Chidakasha dharana: l’esplorazione della mente, ciclo completo di concentrazione guidata tramite audio.
Yoga nidra: il “viaggio interiore,” esperienze di rilassamento profondo.
Il ciclo completo del programma yoga anti-virus, con video e registrazioni audio è a disposizione per gli interessati.
Se desiderate informazioni, scriveteci: info@soham.it
Vi anticipiamo una breve introduzione delle tappe successive, a cui seguiranno presto i dettagli in base all’evolversi degli eventi …
Gioia di vivere
Appena possibile si proporrà un programma di lezioni yoga nei parchi: – zona Tremezzina con Donatella – zona Blevio con Elisabetta e Marcela – zona Como e limitrofi insegnanti varie
Incontri
Ritrovarsi insieme con lo yoga in occasioni creative e gioiose: – la festa dello yoga – una giornata nello spazio sacro della natura – vacanza tra i monti lariani
