Febbraio 2019

 

Ella, l’incantatrice del mondo

è fulgida come la folgore;

il Suo dolce sussurro somiglia

al confuso ronzio

di sciami di api in amore.

Shatchakranirupana10,11

 

 

 


Corsi di Yoga 2018 – 2019

ORARIO dei corsi

Corsi per tutte le età: bambini, adolescenti, adulti.

Programma maternità dedicato alle donne in gravidanza

Programma Yoga integrativo

Tantra

Programma Salute


BabyOM: Yoga per i bambini e Oommamma! (e papà),
lo yoga per genitori e figli insieme

Insegnante: Elisabetta Gandola

Corsi e incontri rivolto ai bambini e alla famiglia

Lo Yoga è un valido strumento per far scoprire ai bambini un mondo misterioso e fantastico dentro di sé, imparare a rilassarsi, conoscere e capire le emozioni e sviluppare la loro creatività.


Yoga e astrologia vedica

Il tema natale come mappa dei nostri chakra con Monica Paggi

16 Marzo dalle 13.30 alle 18.00

23 Marzo dalle 10.00 alle 18.00

Contributo richiesto per il seminario completo di due giornate € 145 – Corsisti € 136

 


Arti Taoiste di Lunga Vita

Pratiche corporee e meditative per la salute – QiGong e Tai Chi – insegnante Stefano Astori

Il percorso taoista è utile per il miglioramento dell’equilibrio fisico ed energetico, per acquisire maggiore flessibilità articolare e allentare le tensioni emotive e mentali

Corso settimanale giovedì ore 18.25-19.40 da fine settembre a maggio

Sono previsti anche incontri periodici di approfondimento e lezioni mensili di pratica dopo la meditazione Zen il sabato mattina dalle ore 9.30 alle 10.30:
23 febbraio
13 aprile
11 maggio

 


Za Zen pratica di meditazione

Guidata da Stefano Astori

Una mattina al mese dedicata alla pratica di Za Zen secondo gli insegnamenti del Maestro Deshimaru trasmessi dal maestro Giuseppe Figini Kugen ai suoi discepoli

La pratica è tenuto il sabato mattina dalle ore 7.30 – 9.00. I prossimi appuntamenti:
23 febbraio
30 marzo
13 aprile
11 maggio

 


Percorsi di salute e benessere: attivare il flusso dell’energia

Sabato mattina o pomeriggio e nelle lezioni di approfondimento per i corsi yoga

Riequilibrio energetico-posturale con Domenico Giomo
Le pratiche più efficaci per liberare le articolazioni attivando i canali energetici con una pratica semplice e divertente, le zone di tensione e la loro simbologia energetica.
2 Febbraio ore 14.30 – 16.30


Auto-trattamento energetico
con Nancy Rojas
Per le problematiche più comuni: mal di schiena, circolazione sanguigna, tensione alla testa e zona cervicale
Tecniche semplici di massaggio da portare in famiglia.
16 Febbraio ore 9.00 – 11.00

 


Per tutti gli incontri è necessaria la prenotazione – Tessera annuale soci € 15