Gennaio 2021

E’ finita la notte.
Spegni la lampada fumante
nell’angolo della stanza.
Sul cielo dell’oriente
è fiorita la luce dell’universo:
è un giorno lieto.
Sono destinati a conoscersi
tutti coloro che cammineranno
su strade simili.

Tagore


Carissimi buon 2021!
Siamo entrati nell’energia del nuovo anno: che porti salute, prosperità, bellezza e tanta gioia ai vostri cuori.
Qualcuno dice che porterà anche nuove rivelazioni.
Saremo pronti ad accoglierle.


Appuntamenti di yoga settimanali online fino al 31 gennaio

Per informazioni: info@soham.it oppure 329.54.31.744


Tantra Yoga: il risveglio della Dea. Riscoprire il femminile disperso

Un percorso in quattro tappe con due incontri per ogni tema
Venerdì 15 – 22 Gennaio
12 – 19 Febbraio – 5 Marzo

Qui i dettagli.

Yoga post parto

Lezioni online per dare alle neo-mamme la possibilità di dedicare tempo a se stesse restando a casa, vicine al nuovo nato.
Comporremo gruppi ridotti in modo da poter seguire ciascuna (quasi) come in presenza e per lasciare un piccolo spazio anche allo scambio di esperienze, così importante nei primi tempi dopo la nascita.
Le pratiche si compongono di asana, che si modificano con il passare del tempo in modo da seguire i cambiamenti fisici dopo il parto; attenzione al respiro e pranayama; rilassamento.
Consigliamo di partecipare a distanza di 2 mesi dal parto
Gruppo: massimo 5 mamme
Giorno: venerdì o sabato (in base alle richieste)
Orario: 9.45-10.35
Quota d’iscrizione: € 72 per 4 lezioni consecutive
Insegnante: Elisabetta Gandola
Per iscrizioni: gandolae@gmail.com

Jnana yoga e mantra

Interessantissimi incontri periodici online di riflessione sui testi della tradizione dello yoga con Donatella Angelini.
Donatella, con la consueta chiarezza, ci condurrà attraverso gli antichi scritti in una lettura profonda, ma accessibile anche ai neofiti.
Seguirà la recitazione del mantra.
Il prossimo incontro, via Zoom, si terrà il 13 Febbraio dalle 15.30 alle 17.30
Per iscrizioni info@soham.it


Qi Gong e meditazione Zen con Stefano Astori

Lezioni su piattaforma Zoom: cicli di tre lezioni rivolte a persone nuove o praticanti.
Sabato 9 – 16 – 23 Gennaio 2021
ore 8.45 – 9.30 Za Zen
ore 9.45 – 10.45 Qi Gong
Per iscrizioni sastori@alice.it