Estate 2022

I fiori ci parlano
quando sappiamo
come ascoltarli

(La Madre)


Appuntamenti di yoga
per l’estate 2022


So’ham compie 30 anni!

Nella sezione dedicata potrai scoprire tutti gli eventi
che stiamo organizzando per festeggiare questo anniversario!


Yoga Natura Estate

Yoga nei parchi

Ogni estate So’ham propone esperienze di yoga a contatto con la natura, prediligendo luoghi di grande bellezza e forza vitale: gli splendidi parchi che costeggiano il lago e i monti lariani, in una cornice di magnificenza .

Qui tutti i dettagli!


Yoga Natura Estate

Le notti incantate: meditazioni a cielo aperto

a cura di Donatella Devadarśi e collaboratori
Proponiamo una serie di incontri al tramonto per celebrare con lo yoga questo momento così denso di suggestioni:
Messaggi dal cielo con Massimo Apicella
6 Agosto Brenzio ore 18- 23
Gurupurnima dedicato ai Maestri con le insegnanti Yoga So’ham
13 Luglio
Fare del proprio cammino una danza con Ladislaja Pietrangeli
22 Luglio
Qui tutti i dettagli
Per informazioni: info@soham.it – 3295431744


Yoga Natura Estate

Trek & Yoga

La nostra insegnante Marcela Aguayo e Valentina Franchi, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE LO731, vista la grande partecipazione e richiesta, organizzano nuovamente un pomeriggio di trekking e yoga in un angolo poco conosciuto del lago di Como: i Monti di Liscione, sopra Moltrasio.

SABATO 16 LUGLIO

QUOTA PARTECIPAZIONE: 30 euro a persona
Qui ulteriori dettagli

Seminario: lo yoga nel quotidiano

Nella bellissima cornice del lago, Elisabetta Gandola dedicherà una intera giornata a:
– Teoria
– Asana
– Pranayama
– Yoga nidra
– Mantra
Massimo 10 partecipanti
Costo per l’intera giornata: 40 euro
Per informazioni e iscrizioni entro il 9 luglio scrivere a:
gandolae@gmail.com

Programma maternità

L’Associazione So’ham si occupa di percorsi rivolti alla maternità da oltre vent’anni. I programmi offrono:
– lezioni di yoga mirate per la gravidanza, dal terzo mese di gestazione fino al parto il venerdì ore 19-20.30.
Nel mese di Giugno sono previste lezioni tematiche:
mercoledì 15 ore 19-20.30 Lezione con Elena Boriani pratiche e consigli per il benessere della donna in gravidanza e l’uso benefico della fascia (cocoon)
– lezioni post-parto per sostenere la donna nel momento critico dopo la nascita del bambino
– massaggio neonatale secondo le antiche tradizioni, per stimolare la crescita armonica del bambino
I corsi si svolgono in sede o in maniera virtuale.
Tutti i dettagli qui.