Settembre 2022

Mentre guardo nella luce del sole, i suoi petali si aprono,

Il suo movimento è senza fine,

La sua gloria incessante.

Io non sono il suo padrone,

Ma mi dono ad esso

E galleggio sulle onde di un oceano traslucido…

Swami Satyananda

Calendario delle lezioni per l’anno sociale 2022 – 2023

A partire dal 19 settembre

Qui tutte le norme di iscrizione e le informazioni necessarie


So’ham compie 30 anni!

Nella sezione dedicata potrai scoprire tutti gli eventi
che stiamo organizzando per festeggiare questo anniversario!


Incontri d’autunno 2022

Yoga natura

Sabato 15 e domenica 16 ottobre 2022 con Donatella Angelini ed Elena Boriani
A Claino con Osteno e dintorni presso Agriturismo “Patch oh Heaven”

Dedicato all’ACQUA, fonte di vita e gioia, un ritorno all’origine: esperienza full immersion a contatto con l’acqua, con Yoga e pratiche mirate.

Esperienze itineranti con passeggiate e pratiche nella natura

Un percorso per conoscere e riscoprire questo elemento vitale superando resistenze e timori
Un’esplorazione guidata ad un contatto naturale e liberatorio.
Un confronto dolce e profondo con la propria interiorità
Uscirete da questa esperienza più forti, più gioiosi e rigenerati

Qui tutti i dettagli


Dedicato alle donne e agli uomini in cammino

So’ham propone una serie di incontri secondo antiche tradizioni, o moderne ispirazioni
 

Quattro filoni di approfondimento che si integrano per ritrovare un sentiero comune:

Ritrovare le radici: sulle orme della Dea. Un percorso al femminile con Marcela Aguayo

Tantra Yoga: alla ricerca dell’unità, un processo di riunificazione secondo la tradizione tantrika con Donatella Angelini

– Dal corpo alla parola : incontri di “movimento autentico” a cura di Ladislaja Pietrangeli

Armonie celesti: l’astrologia psicologica per capire e migliorare le nostre relazioni con Massimo Apicella

Qui tutte le informazioni


Donne di scienza, d’arte e spiritualità

Lasciarsi incantare dalle parole di grandi donne del passato e del presente.

Le incontreremo in storie raccontate e da ritrovare insieme, vere testimonianze di valore per un futuro trasformato:

La storia al femminile: le grandi donne raccontate

Donne alla ricerca tra ‘800 e ‘900: archeologia, antropologia e spiritualità al femminile

Qui tutte le informazioni.


Tantra yoga

Alla ricerca dell’unità a cura di Donatella Angelini Devadarśi

In un mondo sempre più tendente alla separazione e ai dettami dell’individualità, la più alta aspirazione dello Yoga, l’unità, appare come una meta inafferrabile.

Il Tantra accoglie la sfida dell’unità degli opposti!

Qui tutte le informazioni per intraprendere questo appassionante cammino.


Jnana e Mantra yoga

Alla ricerca dell’unità a cura di Donatella Angelini Devadarśi e delle insegnanti yoga So’ham

Incontri mensili il sabato dalle 15.30 alle 16.45
Segue pratica di Mantra Yoga e Nada Yoga dalle 16.50 alle 17.30

Riflessioni sullo Yoga: approfondire alcuni temi fondamentali

Sri Saundarya Lahari: riflessioni e pratica da un testo del Tantra

Calendario:
2022: 22 Ottobre – 26 Novembre
2023: 21 Gennaio – 25 Febbraio – 25 Marzo – 20 Maggio

Gli incontri sono rivolti ai corsisti yoga So’ham.

Sarà possibile partecipare in sede o tramite Zoom, o ricevere le registrazioni.
I soci non iscritti ai corsi Yoga So’ham potranno fare richiesta di partecipazione.


Programma maternità

L’Associazione So’ham si occupa di percorsi rivolti alla maternità da oltre vent’anni. I programmi offrono:

– lezioni di yoga mirate per la gravidanza, dal terzo mese di gestazione fino al parto il sabato ore 9.30-11.00.

Periodicamente sono previste lezioni tematiche con pratiche e consigli per il benessere della donna in gravidanza, come auto-trattamento e uso benefico della fascia (cocoon)

– lezioni post-parto per sostenere la donna nel momento critico dopo la nascita del bambino

– massaggio neonatale secondo le antiche tradizioni, per stimolare la crescita armonica del bambino

I corsi si svolgono in sede o in maniera virtuale.

Tutti i dettagli qui.


Le Arti Taoiste di Lunga Vita

Riprendono le pratiche di qi gong – tai qi tutti i giovedì dalle 18.30 alle 19.45.
Sono in programma anche approfondimenti legati alle stagioni.
Qui tutti i dettagli.

La meditazione za-zen è con cadenza mensile.
Qui tutti i dettagli.