Febbraio 2019
Ella, l’incantatrice del mondo
è fulgida come la folgore;
il Suo dolce sussurro somiglia
al confuso ronzio
di sciami di api in amore.
Shatchakranirupana10,11
Corsi di Yoga 2018 – 2019
ORARIO dei corsi
Corsi per tutte le età: bambini, adolescenti, adulti.
Programma maternità dedicato alle donne in gravidanza
BabyOM: Yoga per i bambini e Oommamma! (e papà),
lo yoga per genitori e figli insieme
Insegnante: Elisabetta Gandola
Corsi e incontri rivolto ai bambini e alla famiglia
Lo Yoga è un valido strumento per far scoprire ai bambini un mondo misterioso e fantastico dentro di sé, imparare a rilassarsi, conoscere e capire le emozioni e sviluppare la loro creatività.
Yoga e astrologia vedica
Il tema natale come mappa dei nostri chakra con Monica Paggi
16 Marzo dalle 13.30 alle 18.00
23 Marzo dalle 10.00 alle 18.00
Contributo richiesto per il seminario completo di due giornate € 145 – Corsisti € 136
Arti Taoiste di Lunga Vita
Pratiche corporee e meditative per la salute – QiGong e Tai Chi – insegnante Stefano Astori
Il percorso taoista è utile per il miglioramento dell’equilibrio fisico ed energetico, per acquisire maggiore flessibilità articolare e allentare le tensioni emotive e mentali
Corso settimanale giovedì ore 18.25-19.40 da fine settembre a maggio
Sono previsti anche incontri periodici di approfondimento e lezioni mensili di pratica dopo la meditazione Zen il sabato mattina dalle ore 9.30 alle 10.30:
23 febbraio
13 aprile
11 maggio
Za Zen pratica di meditazione
Guidata da Stefano Astori
Una mattina al mese dedicata alla pratica di Za Zen secondo gli insegnamenti del Maestro Deshimaru trasmessi dal maestro Giuseppe Figini Kugen ai suoi discepoli
La pratica è tenuto il sabato mattina dalle ore 7.30 – 9.00. I prossimi appuntamenti:
23 febbraio
30 marzo
13 aprile
11 maggio
Percorsi di salute e benessere: attivare il flusso dell’energia
Sabato mattina o pomeriggio e nelle lezioni di approfondimento per i corsi yoga
Riequilibrio energetico-posturale con Domenico Giomo
Le pratiche più efficaci per liberare le articolazioni attivando i canali energetici con una pratica semplice e divertente, le zone di tensione e la loro simbologia energetica.
2 Febbraio ore 14.30 – 16.30
Auto-trattamento energetico con Nancy Rojas
Per le problematiche più comuni: mal di schiena, circolazione sanguigna, tensione alla testa e zona cervicale
Tecniche semplici di massaggio da portare in famiglia.
16 Febbraio ore 9.00 – 11.00