Ciclo di incontri informativi e di approfondimento a tre cuori
con Chiara Mariani – Medico esperto in Āyurveda
Donatella Angelini Brahmavādinī Yogini
Gaja Laghezza tecnico in ayurveda
Come sostenere i cambiamenti di stagione secondo l’Āyurveda e lo Yoga:
Rituali per la salute e il benessere
3 Marzo ore 15-17.30 in sede So’ham a Como
1 Giugno – 26 Ottobre giornata intera presso Agribenessere La Sorgente
Temi delle Conferenze:
1) Ṛtucaryā: Kapha e la primavera
2) Ṛtucaryā: Pitta e l’estate
3) Ṛtucaryā: Vāta e l’inverno
Primo incontro:
parleremo delle problematiche stagionali relative al Dośa Kapha e le sue criticità nei mesi primaverili quali: allergie, raffreddori, sonnolenza, digestione ecc.ta. Approfondiremo le pratiche utili in questo periodo, quali rimedi casalinghi, adeguamento dell’alimentazione, con pratiche di auto trattamento e Yoga consigliati per una sana routine quotidiana
Gli incontri successivi si terranno presso lo splendido Agribenessere
La Sorgente, per una giornata completa di teoria e pratica compresa la preparazione di alcuni alimenti secondo i principi ayurvedici, tra cui il Ghi, burro chiarificato, pregiatissimo alimento e utilissimo rimedio nelle diverse stagioni
La parte teorica verrà integrata da un’esperienza di Yoga con Donatella e pratica Ayurvedica con Gaja
La dottoressa Mariani sarà disponibile per visite e consulenze individuali nelle stesse giornate, previa prenotazioneinfo@ayurvedastudiogaja.com informazioni allo Studio Gaja di Albavilla . Per i partecipanti alle conferenze sconto del 10% sui trattamenti ayurvedici allo studio di Gaja
Incontri su prenotazione
Per informazioni e iscrizioni: info@soham.it – 329 5431744
