Siamo tutti coinvolti in una situazione drammatica che ha trasformato la vita della popolazione mondiale e in particolar modo ha colpito il mondo occidentale, minando la fede assoluta nel modello di sviluppo basato sull’utilizzo incontrollato delle risorse. La pandemia ha messo in evidenza uno dei principi base a cui lo yoga si ispira: la interrelazione di ogni forma di vita, un principio unitario che lega il pianeta terra e il cosmo e di cui l’essere umano è parte. Improvvisamente ci siamo trovati a condividere un medesimo destino di fragilità, di dolore e di impotenza.
Di fronte a questi eventi sono emerse visioni conflittuali, schieramenti e interpretazioni discordanti enucleando due orizzonti apparentemente inconciliabili: da una parte la scienza con le sue diverse visioni e dall’altra i suoi detrattori.
Lo Yoga che si muove sulla via della conciliazione può aiutarci a rimarginare tale cesura utilizzando le informazioni nate dai confronti scientifici più attendibili, unendo la sua ampia visione e le sue conoscenze, nate da osservazioni ed esperienze di una lunga tradizione di saggi, yogi e individui che hanno dedicato le loro nobili vite alla ricerca attraverso l’esperienza diretta sui loro corpi e sulle loro menti.
Ispirati da questa volontà positiva insegnanti e collaboratori dell’Associazione So’ham hanno dato vita al progetto Yoga e Scienza, al fine di cercare uno scambio costruttivo, offrire informazioni semplici e chiare sui grandi temi della salute, dell’ecologia , della relazione tra l’uomo e l’ambiente.
Prima tappa di questo programma, che vuole offrire soprattutto risposte pratiche, sarà un ciclo di incontri divulgativi, in cui verranno offerte introduzioni a tema secondo le visioni scientifiche più recenti e accreditate, affiancandole con proposte mirate di pratica Yoga o metodi affini per il benessere e l’equilibrio psico-fisico.
Il programma verrà rielaborato in base alle richieste e le esigenze dei soci, amici e simpatizzanti interessati alla proposta.
Sono benvenute le vostre domande, richieste, interrogativi sulle problematiche e i temi che vi stanno più a cuore.
Gli eventi sono gratuiti. Per sostenere questo progetto potete fare una donazione all’Associazione!
Prmo incontro 2022
Sistema endocrino e yoga
La danza degli ormoni per la salute e l’equilibrio energetico
Sistema endocrino e yoga: lezioni di approfondimento
Prima lezione: speciale adolescenti
Venerdì 25 Marzo ore 17.30-18.30 con Elena Boriani ed Elisabetta Gandola
– Conoscere per sostenere il corpo che si trasforma – Ormoni ed emozioni – Lo yoga accompagna l’ energia che si risveglia – Problematiche ormonali legate all’adolescenza
Seconda lezione
Venerdì 8 Aprile ore 18.30-20.30 con Elena Boriani e Donatella Angelini
– Conoscere il nostro corpo: l’orchestra delle ghiandole endocrine – Equilibrio e disfunzioni del sistema endocrino: le problematiche più diffuse – Gli interferenti endocrini e gli squilibri ormonali – Pratiche di Yoga mirate e l’uso del cocoon
Terza lezione
Venerdì 29 Aprile ore 18.30-20.30 con Elena Boriani e Donatella Angelini
– Una pratica per l’equilibrio ormonale con Diana – Ghiandole endocrine e chakra con Donatella – Domande a bisogni specifici con Elena
Informazioni e prenotazioni scrivendo a info@soham.it tel. 3295431744
In questo appuntamento andiamo a conoscere le diverse qualità dell’elemento aria e di come influisca sul benessere dell’uomo e del resto della Natura.
Secondo incontro
Nutrirsi e nutrire
Nel video da un punto di vista scientifico la tematica è affrontata in termini di sostenibilità, di lettura delle etichette, impatto ambientale. Viene poi illustrato come lo yoga approccia la nutrizione (sfatando anche qualche mito!) e quali sono i suggerimenti pratici che ci sono stati tramandati dai Maestri.
Primo incontro
COVID – 19
Nel video viene spiegato in modo semplice cos’è un virus e quali sono le cause della sua diffusione massiva. Si compie poi un collegamento alla natura e alla salute dal punto di vista yogico aggiungendo semplici pratiche yoga di ascolto.
