Yoga ragazz@

Martedì 16.15 – 17.15

Lo Yoga è una scienza antica che promuove lo sviluppo armonico dell’uomo in tutti gli aspetti che lo compongono. Posizioni di hatha yoga e sequenze dinamiche, attenzione al respiro, momenti di silenzio e rilassamento guidato porteranno ragazze e ragazzi a entrare in contatto con se stess@ liber@ da competitività e timore di confronto. Nello spazio dello yoga non ci sono giudizi.

In uno stato rilassato è più facile trovare la gioia dentro e fuori di sé.