Una pausa rigenerante, un percorso verso il benessere, focalizzato sulle zone di maggiore tensione:
addome e visceri
collo e spalle
schiena e muscolatura del bacino
Verranno scelte le pratiche più efficaci per un intervento mirato sui punti dove normalmente si accumulano maggiormente gli effetti dello stress, i blocchi energetici e la stanchezza, impedendo il libero fluire dell’energia che sostiene il benessere e la salute del corpo.
Imparerete come utilizzare una semplice pallina di tennis per alleviare il mal di schiena e la sciatica. Una tecnica semplice in cui si incorporano i principi del massaggio, della digito pressione e della riflessologia, che insieme hanno un effetto benefico sui muscoli doloranti.
