Pranayama
Il Respiro chiave di accesso interiore:
un percorso guidato verso il pranayama
Liberare la respirazione
Scoprire l’efficacia del respiro per migliorare la conoscenza di sé e imparare a gestire lo stato emotivo e mentale. Ogni partecipante verrà seguito individualmente e aiutato a superare le sue difficoltà.
Per persone che soffrono di patologie gravi o problemi psicosomatici consigliamo incontri individuali per offrire una risposta più focalizzata alle necessità individuali.
Incontri propedeutici al Corso di studio e approfondimento sul pranayama :
La mappa del proprio respiro
Liberare le zone di tensione che condizionano il libero fluire del respiro
La respirazione addominale e toracica
La respirazione clavicolare e pelvica
La respirazione profonda yogica
Giovedì 27 Novembre 2025 – 15 Gennaio- 5 Febbraio 2026 ore 19.00 -21.00
Con Donatella Angelini e Patrizia Taddeo
Singole lezioni: € 36. Per i soci € 27
Ciclo di 3 lezioni: € 90. Per i soci € 72 (-10% soci sostenitori)
Rinascere con il respiro
La pratica del Rebirthing transpersonale
Un’esperienza di trasformazione e rivelazione risvegliando la forza vitale del respiro.
Incontro per piccolo gruppo max 6 persone
Nel cuore del Prāņāyāma
Respiro ed energia / Mente e respiro / Respiro e stato interiore
Percorso indirizzato a studenti di Yoga o insegnanti che vogliano approfondire le basi per l’insegnamento del respiro e il prāņāyāma , o migliorare la propria conoscenza e utilizzo del respiro per la pratica individuale.
Il programma dettagliato verrà inviato direttamente agli interessati.
Con attestato CEAS Yoga Alliance
info@soham.it – 329 5431744