Ayurveda
Fisiologia energetica secondo lo Yoga e l’Ayurveda
Un percorso teorico-pratico per comprendere i principi sottili che regolano il corpo e la mente, integrando la visione Āyurvedica e Yogica.
Nadi e punti marma, per attivare i flussi di energia, liberando le porte tra corpo e coscienza aprendo l’accesso ad una consapevolezza del profondo.
Sabato 15 novembre dalle ore 10 alle ore 17.30
Seminario con il Dr. Tal Rada medico ayurvedico e Donatella Angelini insegnante yoga.
Iscrizione entro il 2 Novembre con versamento acconto € 18
Quota d’iscrizione € 90- Soci So’ham € 72 – socio sostenitore € 65 (pasto condiviso)
Posti disponibili massimo 14 persone
Per informazioni e iscrizioni: info@soham.it – 329 5431744
Dettaglio del programma
Fondamenti dell’Āyurveda — Revisione
o Pañcamahābhūta (i cinque elementi)
o Tridoṣa: Vāta, Pitta, Kapha
o Concetti di Prāṇa, Agni e Ojas
I Subdoṣa di Vāta, Pitta e Kapha
o Funzioni, sedi e manifestazioni
o Implicazioni per la salute e l’equilibrio
Gli Srotamsi — I canali del corpo
o Struttura e funzione dei principali srotāṃsi
o Connessioni tra canali fisici e processi sottili
Le Nāḍī — La rete energetica secondo lo Yoga
o Descrizione dei canali principali
o Relazioni tra nāḍī e sistema nervoso
I Punti Marma — Le porte tra corpo e coscienza
o Classificazione e localizzazione dei punti vitali principali
o Funzioni energetiche e terapeutiche
Agenda
9.30 arrivo e sistemazione
10 -13 āsana preparatorie del corpo / esposizione dei temi
pause di rilassamento
pausa pranzo insieme
14.30-17.30 approfondimento teorico / pratica di pranayama
esercitazioni sui punti energetici