Associazione Culturale So'ham

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Primavera 2018


Signora suprema del mondo
Fa’ che nell’azzurra
tenda tesa del cielo
io guardi al tuo mistero!
Faust

Gravedona Harmony Festival 5° edizione

 

3 Giugno 1° luglio

Le giornate dell'armonia:
un piccolo viaggio alla scoperta della propria energia,
nello splendido chiostro di Santa Maria delle Grazie

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Programma Yoga 2017 - 2018

 

Corsi di Yoga

 


L'Associazione propone un ricco programma per la diffusione dello Yoga secondo gli insegnamenti tradizionali, con Corsi di base e di approfondimento, seminari tematici, esperienze di Yoga natura, Yoga e creativita', Yoga e ayurveda, Tantra Yoga.

 

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Tantra inner shakti yoga

Sound Circle

Ringraziamo Swami Shri Param Eswaran e la sua discepola Maya Swati Devi di essere stati con noi in Associazione per un incontro sulla tradizione tantrica


mercoledi' 23 Maggio

19.30-22.30

 

 

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Yoga e natura

 

Lezioni e incontri di Yoga nei parchi e ambienti naturali. Esperienze di Yoga a contatto con la natura, in luoghi scelti di particolare bellezza e forza energetica

 

 

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BabyOM: Yoga per i bambini


OOMMMmamma! (e papa')
Yoga per genitori e figli insieme


Insegnante Elisabetta Gandola


gioco, pratica yoga e rilassamento tutti insieme


15 luglio

yoga natura sul lago

 

 

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Programma sociale 2017 - 2018

 

Meditazione Zen con Stefano Astori

Un'esperienza introduttiva allo Zen a Gravedona Harmony Festival 2018


3 Giugno-
1 Luglio

9.00-9.30

 

 

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Arti Taoiste di Lunga Vita
pratiche corporee e meditative per la salute


Qi GONG – TAI CHI con Stefano Astori


Il percorso taoista e' utile per il miglioramento dell’equilibrio fisico ed energetico, per acquisire maggiore flessibilità articolare e allentare le tensioni emotive e mentali.


Giovedi'

18.25-19.40

 

Qi GONG – TAI CHI a
Gravedona Harmony Festival 2018

 

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Programma benessere sul lago di Como
Lezioni e seminari di approfondimento

 

Incontri residenziale in alto lago: percorsi per migliorare la salute, l'equilibrio emozionale e mentale.

 

1 Maggio

10.00 - 18.30

22-23-24 Giugno

18.30 - 21.30

15 Luglio

10.00 - 18.30

19 Agosto

10.00 - 18.30

 

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Seminari residenziali

 

Chi Qong , Za Zen e Yoga
Purificazione e attivazione energetica dell’area del cuore

Pratiche per la salute di corpo e mente. Seminario guidato da Stefano Astori e Donatella Angelini

dal 22 al 24 Giugno

 

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Vacanza Yoga nel Salento

 

Soggiorno tra gli ulivi dell’Agriturismo Serine di Castrignano del Capo

Per questa inizativa i posti sono esauriti

dal 5 settembre

al 13 settembre

 

 

 

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Biblioteca soham

Cliccando QUI potrete consultare l'elenco dei libri disponibili presso la bibloteca dell'associazione