Associazione Culturale So'ham

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Autunno 2018


Cio' che in Oriente e in Occidente conosciamo col nome di Yoga
significa Tantra ed inoltre il Tantra e' la base dello Yoga

Se diciamo tantra yoga parliamo dello yoga,
le pratiche per l'espansione della coscienza individuale,
per giungere finalmente a liberare la coscienza dalle
pieghe di Prakrti, la natura, o materia.

L'integrita' del sistema tantrico puo' essere detta semplicemente
come il luogo di nascita di tutta la scienza yoga dovunque si trovi.
In qualunque luogo il sistema tantrico e' il sistema padre o sistema -madre.

Swami Satyananda Saraswati

 

 

 

Anno sociale 2018 - 2019

 


 

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Programma Yoga 2018 - 2019

 

 

CORSI DI YOGA

 

Corsi di Yoga settimanali principianti, base, progressivi,
avanzati, lezioni di approfondimento.

Corsi per tutte le eta' : bambini, adolescenti, adulti.

Programma maternita' dedicato alle donne in gravidanza

Yoga Natura d'autunno: Yoga e campane tibetane

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TANTRA YOGA

Corso


Corso di Tantra Yoga secodo l'antica tradizione Kaula trasmessa da Maya Swati Devi, ricevuta dal Maestro Swami Anand Guptananda

Insegnanti Donatella Devadarśi in collaborazione con Elisabetta PragyaJyoiti

 

Incontri quindicinali


venerdi'

ore 19.30-21.00

venerdi'

ore 19.30-21.30

 

 

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TANTRA YOGA


Seminario con Maya Swati Devi


 


 

 

7 Ottobre

11.00-17.30

 

 

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Arti taoiste di lunga vita e Zen

 


 

 

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QI GONG - TAI CHI - DANZA DELL'ENERGIA


Pratiche corporee e meditative per la salute

insegnante Stefano Astori


Lezioni pratiche con brevi accenni teorici, esercizi dinamici accessibili a tutti e pratiche di ascolto delle sensazioni. Guidano al miglioramento dell’ equilibrio fisico ed energetico, offrendo maggiore flessibilità articolare e allentando le tensioni emotive e mentali.

corso settimanale


giovedi'

ore 18.25-19.40

Sono previsti anche incontri periodici di approfondimento e lezioni mensili di pratica dopo la meditazione Zen iil sabato mattina

 

 

 

ZA ZEN pratica di meditazione
guidata da Stefano Astori

 

Una mattina al mese dedicata alla pratica di Za Zen secondo gli insegnamenti del Maestro Deshimaru trasmessi dal maestro Giuseppe Figini Kugen ai suoi discepoli


22 settembre

7.30 - 8.00

20 ottobre

7.30 - 10.30

17 novembre

7.30 - 9.00

 

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Programmi benessere

 

Percorsi di movimento creativo


insegnante Susanna Figini


Il movimento creativo offre ascolto al nostro corpo, sciogliendo le tensioni e allentando lo stress. Aiuta a riacquistare elasticità ed energia e a ritrovare la naturalezza nel movimento.

Il 22 Settembre ore 15.45 - 16.45 presentazione lezione prova

 

corso quindicinale


Venerdi'

18.45-20.15

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Le campane tibetane


a cura di Marco Spinelli


Incontri introduttivi ed esperenzialli
.

Il 22 Settembre dalle 14.40 alle 15.30 presentazione aperta a tutti su prenotazione


le campane tibetane e le energie della natura

Incontro esperenziale presso Agriturismo

La Sorgente a Gravedona (Brenzio)

Domenica 14 Ottobre

10.00- 17.30

Informazioni e contatti

 

Informazioni e iscrizioni scrivendo a info@soham.it

 

tel 329 5431744

 

 

Biblioteca soham

Cliccando QUI potrete consultare l'elenco dei libri disponibili presso la bibloteca dell'associazione. Il prestito dei libri e materiale della Biblioteca e' riservato ai soci