Pratiche e consigli per il benessere

Prendersi cura di sé.

Tante tensioni accumulate, stanchezza mentale, incertezze sul futuro rendono indispensabili pause di ascolto del proprio corpo per risvegliare l’energia di sostegno e coltivare il benessere di corpo e mente.

So’ham propone ai propri allievi, brevi pause rigenerative.

I diversi collaboratori rimangono a disposizione per ogni indicazione.


Tutto cocco: la bellezza con l’Ayurveda

Una maschera rigenerante per il viso secondo l’antica scienza medica indiana a cura di Carla Verga, la nostra esperta di ayurveda

Incontri di Risveglio: corpo e anima

Stefano Astori propone incontri individuali finalizzati a portare a consapevolezza il senso della vita e ad affrontare eventuali sintomatologie specifiche.
Qui il documento con tutti i dettagli e le modalità di prenotazione degli incontri.

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Arno Demarchi

Coerenza cardiaca

Per contattare Arno