Pratiche e consigli per il benessere

Prendersi cura di sé.

Tante tensioni accumulate, stanchezza mentale, incertezze sul futuro rendono indispensabili pause di ascolto del proprio corpo per risvegliare l’energia di sostegno e coltivare il benessere di corpo e mente.

So’ham propone ai propri allievi, brevi pause rigenerative.

I diversi collaboratori rimangono a disposizione per ogni indicazione.


Tutto cocco: la bellezza con l’Ayurveda

Una maschera rigenerante per il viso secondo l’antica scienza medica indiana a cura di Carla Verga, la nostra esperta di ayurveda

Automassaggio cervicale

Nancy Rojas propone un trattamento semplice e veloce per il benessere del collo e tratto cervicale.
Per contattare Nancy

Risveglio della pelle

Orsola Bianchi del Centro Benessere Viola ci insegna come risvegliare la pelle del nostro viso.
Per contattare Orsola

Incontri di Risveglio: corpo e anima

Stefano Astori propone incontri individuali finalizzati a portare a consapevolezza il senso della vita e ad affrontare eventuali sintomatologie specifiche.
Qui il documento con tutti i dettagli e le modalità di prenotazione degli incontri.

Gli altri video del nostro canale YouTube


Orsola Bianchi del Centro Benessere Viola

Curare amorevolmente i propri occhi

Trattamento dei gomiti, punto focale di cui avere cura nei momenti di cambiamento di direzione

Per contattare Orsola

Autotrattamenti con Nancy Rojas

Autotrattamento dei punti energetici

Per contattare Nancy

Arno Demarchi

Coerenza cardiaca

Per contattare Arno