Lo Yoga guidato da Donatella verrà affiancato da conoscenze affini per insegnarvi metodi semplici ed efficaci per disintossicare corpo e mente e vivere pienamente la stagione del risveglio.
Percorso in 3 tappe sabato dalle 11 alle 12.45 più incontro finale nella natura.
27 marzo : via le scorie. Purificazione profonda con Yoga e Ayurveda. Le antiche pratiche di pulizia esterna e interna, vie di disintossicazione con l’uso di acqua, olio ed elementi naturali. Con Carla Verga esperta Ayurveda.
10 Aprile: : erbe salutari, cibo e pratiche per purificare e sostenere la salute dell’intero corpo. Disintossicare e nutrire il fegato, l’organo fondamentale della primavera. Con Diana Farì esperta di pratiche e rimedi per la salute. Ulteriori informazioni qui sotto.
17 aprile: la giornata del risveglio. Un tempo prezioso dedicato a voi stessi, per trasformare la qualità della vita, creando una ciclicità amorevole per salute, benessere e creatività. Rinnovare la pelle, il corpo, il viso e i capelli. Con Carla Verga esperta ayurveda. Ulteriori informazioni qui sotto.
2 giugno 9.30-12.30: Yoga e conoscenze antiche. Incontro nella natura per una purificazione emozionale e psichica. Riti e simbologie per un rinnovamento interiore che coinvolge il corpo, la mente e il cuore. Con Marcela Aguayo insegnante yoga, ricercatrice e praticante di shamanesimo. Il programma verrà aggiornato in base alla situazione sociale.
Quote di partecipazione: € 54 per i 3 incontri via Zoom – singolo incontro € 21 soci So’ham € 18 – Incontro nella natura € 36
Iscrizioni e Informazioni: info@soham.it . tel. 329 5431744
Riti e simbologie per un rinnovamento interiore che coinvolge il corpo, la mente e il cuore.
29 maggio: ore 9.30 – 12.30
a cura di Donatella Devadarśi e Marcela Aguayo
Per i popoli nativo americani, la Natura e i suo elementi (aria, fuco, acqua e terra) sono considerati sacri e vivi, così come lo sono le direzioni: Est – ovest- nord- sud- cielo- terra- centro. Tutto contiene l’ essenza del “ Grande Mistero”… Il “Saluto alle Direzioni” permette di riconoscere il collegamento con ciò che circonda, riconoscendo, con umiltà, che siamo solo dei granelli di sabbia nella spiaggia del “Grande Mistero”. I rituali e le preghiere sono per lo più comunitari, l’incontro coinvolgerà un piccolo gruppo di partecipanti e si svolgerà all’aperto in un luogo immerso nella natura in alto lago. Programma sintetico del Seminario: – Introduzione al tema Yoga e shamanesimo – Esperienza Yoga di connessione con lo spazio naturale – Breve presentazione dell’esperienza personale nel campo delle tradizione nativo americana e introduzione: alle pratiche fondamentali tradizionali quali la Capanna Sudatoria, gli elementi del rituale, i canti come preghiera – Pratica di Radicamento – Saluto alle Direzioni – Pratiche di Purificazione e Preghiera con gli elementi – Cerchio di condivisione e Canto di chiusura
Le informazioni specifiche dell’incontro e il programma completo verrà inviato agli interessati scrivere a info@soham.it
Risveglio di Primavera: Yoga e vie di purificazione
a cura di Donatella Devadarśi
mi affiancherà Diana Farì esperta di pratiche e rimedi per la salute e il benessere
Sabato 10 Aprile dalle 11 alle 12.45
Erbe salutari, cibo e pratiche per purificare e sostenere la salute dell’intero corpo. Disintossicare e nutrire il fegato, l’organo fondamentale della primavera.
In questo incontro approfondiremo il processo di purificazione primaverile associandolo ad un percorso di attivazione energetica, con le pratiche utili a sostenere il corpo in questi passaggio di stagione .
Impareremo come agire sugli organi interni con particolare attenzione al fegato, organo fondamentale preposto alla purificazione del corpo.
Verranno indicati esercizi semplici e diretti al risveglio energetico attraverso la stimolazione dei punti energetici, secondo la tradizione della medicina cinese e tibetana.
Impareremo ad utilizzare le erbe salutari per la disintossicazione e sostegno del fegato e di tutto l’apparato digestivo.
Verrà illustrata in diretta l’esecuzione di un rimedio classico primaverile e l’uso culinario di alcune erbe di stagione.
Con lo Yoga potremo attivare il fuoco di agni per aumentare la capacità di assimilazione dei nutrienti. Verranno aggiunte alcune informazioni sulle pulizie yogiche, in particolare verrò insegnato Agnisar Dhauti, che, oltre ad avere benefici effetti sugli organi stimola attivamente la purificazione del sangue.
Verrà indicato l’uso di alcune pratiche yoga e respirazione per accompagnare efficacemente la disintossicazione dai livelli più grossolani a quelli più sottili.
Risveglio di Primavera: Yoga e vie di purificazione
a cura di Donatella Devadarśi mi affiancherà Carla Verga esperta di Ayurveda, diplomata presso Ayuvedic Point
Sabato 17 Aprile dalle 11 alle 12.45
La giornata del risveglio, un tempo prezioso dedicato a voi stesse, per trasformare la qualità della vita, creando una ciclicità amorevole per salute , benessere e creatività.
Rinnovare la pelle, il corpo, il viso e i capelli.
Le abitudini di vita in armonia con la ciclicità della natura. La vera trasformazione si attua nel quotidiano, sviluppando gradualmente , ma in modo costante, una routin virtuosa per il proprio benessere, salute ed equilibrio.
Prendersi cura del corpo dedicando momenti speciali, risveglia anche la gioia interiore, guida a trasformare il tempo della vita in un tempo vissuto per il nostro bene.
L’ayurveda insegna cure uniche e speciali per la pelle, vero organo di assorbimento energetico, per il viso e per i capelli, offrendoci conoscenze antiche per coltivare un rapporto diretto di mantenimento della bellezza e salute del nostro corpo.
Sperimenteremo l’uso di prodotti semplici ma con effetti speciali, una sorta di magica alchimia degli elementi per una pelle morbidissima e bene nutrita, capelli luminosi e forti e un viso di rinnovato splendore.
Tantra Yoga guida a risvegliare una consapevolezza di grande rispetto verso il corpo, considerato come sacro tempio della divinità che lo abita, offrendo una visione di unità tra macrocosmo e microcosmo. Entrare in contatto intimo con le nostre energie significa connettersi con la sorgente della Vita che si esprime in noi , trovando il nucleo fondamentale alla base della nostra reale armonia e bellezza.
La nostra salute autentica scaturisce da uno stato di unità interiore che possiamo coltivare dedicando del tempo alla nostra sadhana quotidiana. Lo yoga ci guida verso percorsi di riunificazione, indirizzando le nostre energie fisiche e mentali, spesso disperse e sprecate , su percorsi di autentico ben-essere ed equilibrio interiore.
Agli iscritti verrà offerto in dono un campione di puro olio di sesamo e un sacchettino con la polvere speciale per il trattamento della pelle
