Lezioni a tema

Proponiamo incontri finalizzati all’applicazione dello yoga su temi specifici finalizzati al benessere fisico e al miglioramento della conoscenza di se stessi.

I corsi monografici sono strutturati in brevi cicli di 4 lezioni organizzate accessibili a tutti, praticanti e non.

La schiena: mantenere sano l’asse portante del nostro corpo.

Quattro incontri focalizzati a conoscere e migliorare lo stata fisico ed energetico della schiena e della colonna vertebrale

18 ottobre: Prevenire le problematiche più comuni della colonna vertebrale

8 novembre: Migliorare il portamento per affrontare la vita con maggior slancio e determinazione

17 gennaio: La colonna vertebrale: il canale principale dello scorrere del prana

7 febbraio: Il bacino e la sua muscolatura profonda, base dell’equilibrio della schiena con tecniche di auto-trattamento energetico

Insegnanti: Marcela Aguayo , Donatella Devadarsi e Nancy Rojas


Yoga donna: salute, vitalità e risveglio creativo nel corpo femminile

Riscoprire la Forza che è in te: ciclicità e bellezza del corpo femminile.

Quattro incontri con pratiche mirate ad una migliore conoscenza del proprio corpo

6 marzo: Ascoltare, accogliere e conoscere il proprio corpo

3 aprile: Interagire con i cicli interni e cosmici

8 maggio: Il potere nascosto del corpo femminile; la shakti che si risveglia

22 maggio: Interventi energetici per attenuare i disturbi del ciclo, con pratiche di auto-trattamento

Insegnanti: Elisabetta Pragya Jyoti , Donatella Devadarsi e Nancy Rojas


Cicli di 4 incontri il Venerdì dalle 19.00 alle 21.00
Iscrizioni: singolo ciclo € 90,00 (iscritti corsi settimanali € 81)